メラトニン

最近…といっても比較的長いですが、なかなか眠れず寝起きもすっきりしないということが多かったので、いよいよメラトニンに手を出しました。

プラセボかもしれませんが…使い始めて三日ほど、心なしか寝付きはいいような。
もう少し検証してみたいと思います。

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